Blue Monday 2017

Blue Monday is een benaming voor de meest deprimerende dag van het jaar. De feestdagen met bijbehorende gezelligheid zijn voorbij, het is koud en gurig buiten, de lente laat nog op zich wachten, je salaris uitbetaling duurt ook nog even, de vakantie is nog lang niet in zicht, en de goede voornemens zijn ondertussen veelal weer vergeten. Kortom, veel redenen om je gedeprimeerd te voelen op deze dag.
 
De term Blue Monday is bedacht door de psycholoog Cliff Arnall uit de wens een juiste benaming te vinden voor deze deprimerende dag. Het betreft hierbij telkens de maandag in de laatste volle week van de maand januari, maar dan wel specifiek voor de uitbetaling van het salaris. Op deze dag is de kans het grootst dat een persoon zich verdrietig, treurig, weemoedig en neerslachtig voelt.
 

Not So Blue Monday! 

Hoog tijd om deze Blue Monday eens positief te bekijken!

• Ga lekker sporten! Even goed sporten is een bewezen methode waarmee je je snel beter voelt. Je hebt geen zin om eraan te beginnen, maar als je eenmaal aan het bewegen bent is het toch wel fijn. En het allerbeste? Na het sporten voel je je echt beter. Lang leve de endorfines (= feel good hormonen) die beweging vrij maken!
• Go for a long walk! Ja, het is dan fris buiten, maar met de mist ziet het er buiten echt prachtig winters uit. Hoog tijd voor een frisse wandeling buiten (en een grote mok warme chocolademelk daarna om heerlijk mee op te warmen). Want ook door wandelen komen die heerlijke endorfines vrij, jeah!
• Goede voornemens? Ben jij een van de mensen die zijn/haar goede voornemens is vergeten? Waarom niet gewoon nog eens ermee starten? Het is heus niet zo dat 1 januari de enige dag is dat je kunt beginnen met je goede voornemens! Hop hop... gewoon opnieuw beginnen. Vergeet niet dat een nieuwe gewoonte aanleren 21 dagen kost. Geef jezelf die tijd dan ook!
• Waar blijft het voorjaar? Tja, de lente begint pas over een paar maanden. Dat betekent niet dat je de lente niet al wat in huis kunt halen. Omring jezelf met voorjaarsbloemen! Een mooie bos tulpen op tafel, vrolijke voorjaarsbollen erbij... Accessoires zoals kussens en kaarsen in een voorjaarskleurtje, en je huis ziet er meteen vrolijker uit. Voel jij je snel ook weer vrolijker.
• Holiday time! Je vakantie nog lang niet in zicht? Dat betekent niet dat je niet al wat voorpret kunt hebben, en laat deze Blue Monday nu misschien wel de perfecte dag ervoor zijn. Weet je al waar je vakantie naar toe gaat? Ga alvast kijken wat je in de omgeving kunt doen, waar je lekker kunt eten, welke dagtripjes je kunt maken. Nog geen idee waar je op vakantie wilt gaan? Verlekker jezelf door vandaag alvast wat mogelijke bestemmingen te bekijken. Voor je het weet, ben je in een vrolijkere bui!
• Be cool in blue! Waarom zou je deze dag niet juist gebruiken als een dag om te stralen in je mooiste blauwe outfit? Die ene mooie sjaal, dat te gekke tasjs, en die heerlijke blauwe trui... Nu even niks blauws te dragen? In onze online shop vind je veel te gekke blauwe items!
• Let it go! Alles geprobeerd, maar niks werkt? Hou jezelf vooral voor dat ook deze dag maar 24 uur heeft. Vanavond lekker op tijd naar bed, morgen is er weer een nieuwe dag met nieuwe kansen!