Happy new year, happy new you!
Een nieuw jaar is begonnen. Wat zijn jouw plannen en wensen voor dit jaar? Heb je uberhaupt goede voornemens gemaakt? Zo ja, krijgt trendy fashion een plekje op jouw lijst, of juist een gezondere leefstijl, of ga je iets echt rigoureus anders doen?
Mijn goede voornemens
Tja, hoe kan het ook anders... Ook ik heb goede voornemens, al ben ik met de meeste toch al wel wat eerder gestart dan per 1 januari. Hierover straks meer. Hieronder mijn eigen lijstje met mijn 5 grootste goede voornemens :-)
- Gezond eten.
Eten is mijn hobby. Of het nou gaat om eten koken, of het zelf opeten. Ik hou van eten, en dan met name alles wat zoet is. En laat suiker nou net datgene zijn waar ik vanaf moet blijven. Dit jaar staat voor mij dus compleet in het teken van gezond en lekker eten.
- Sporten.
Al jaren ben ik gek op fitness, maar heb ik dit niet altijd even veel kunnen doen. Onlangs ben ik weer heel fanatiek begonnen met fitness, en zo heb ik mezelf dan ook voorgenomen om dit jaar mijn meest fitte zelf ooit te worden.
- Weg buikvet!
Tja, mijn laatste zwangerschap was niet al te best voor de stevigheid van mijn buikspieren. Ondertussen ben ik dan ook tijdens het sporten en eten goed aan het werken om die spieren weer stevig te krijgen en het laatste beetje babyvet weg te werken. Lastig is het zeker, maar ja... grootse doelen stellen voor jezelf hoort er ook bij!
- Genieten
Wat ik de afgelopen jaren heb geleerd, is hoe belangrijk het is om te genieten van alles wat het leven je te bieden heeft. Voor je het weet, is het er niet meer. Dus dit jaar nog meer focus op genieten. Of het nu is van een heerlijke cappucino (kan niet zonder!), mijn kindjes en man, heerlijke reizen maken, of te gekke fashion voor jullie inkopen. Ik ga er nog meer van genieten.
- Meer bloggen
Mijn laatste grote voornemen voor dit jaar, is dat ik veel meer tijd ga spenderen aan de blog van Scarfz. Het zal een blog worden waarin veel lifestyle topics aan bod komen, waaronder uiteraard de leukste fashion voor ieder seizoen, kleurentrends en meer. Maar ook topics buiten Scarfz om. Zo test ik regelmatig nieuwe producten uit, en kunnen jullie mijn review ervan hier lezen. Leuke uittips, vakantietips, en uiteraard ook food tips. Hope you'll love it!
Hoe hou je je aan je voornemens?
Bijna iedereen doet dit wel: een flinke lijst goede voornemens bedenken en op 1 januari er vol goede moed mee aan de slag gaan. Maar na verloop van tijd sloopt het oude patroon er toch snel weer in terug. Die goede voornemens zijn toch niet zo makkelijk (of leuk) om vol te houden. Dat is dan ook precies de reden waarom ik al voor 1 januari ben gestart met mijn goede voornemens. Sommige doelen zijn wat ambitieus, ik hou nou eenmaal van uitdaging, maar ze zijn zeker haalbaar zolang ik me hou aan onderstaande tips:
- Bereid je goed voor. Ga je bijvoorbeeld meer sporten? Zorg dat je weet waar, wanneer, en dat je het juiste materiaal ervoor in huis hebt. Dus lang leve het shoppen naar een leuke workout outfit ;-)
- Kies de dag dat je ermee gaat beginnen. Hou jezelf die dag er ook echt aan, door het in je agenda te zetten. En je mag jezelf ook zeker belonen na een geslaagde week!
- Begin je in een nieuw ritme te komen? Heel goed! Hou dit vol. De enige manier om een goed voornemen te laten slagen is door er een lifestyle verandering van te maken. En dat doe je door er een duidelijk ritme in te creeeren. Zoals bijv. iedere dinsdag en donderdag naar de sportschool te gaan. Op een bepaald moment wordt dit nieuwe ritme zo standaard voor je, dat je het als vast onderdeel van je week hebt gemaakt. Zo hou je het vol!
